- 運動が初めて、または久しぶりでも大丈夫ですか？
- はい。運動経験や現在の体力を伺い、身体の動きを確認しながら内容と負荷を調整します。種目の目的やフォームも基本から説明するので、やり方がわからない状態からでも始められます。事前に鍛えておく必要はありません。
- 体験レッスンでは何をしますか？
- 目標や気になることを伺い、身体の動きを確認したうえで、実際のトレーニングを行います。最後に振り返りと今後の進め方をご提案します。説明のわかりやすさや指導の雰囲気が、自分に合うかを確かめていただけます。
- 体験は何分ですか？何を持っていけばよいですか？
- 体験は、ご相談や振り返りを含めて60分です。お飲み物、タオル、運動できるお着替えをご持参ください。
- 食事の指導もしてもらえますか？
- はい。プランに応じて、日々の食事についてのアドバイスやサポートを行っています。
- 体験後は、コースや回数券の購入が必要ですか？
- いいえ。コースや回数券はなく、1回ごとのレッスンです。体験後に継続する義務もありません。契約に縛られるからではなく、指導に価値を感じて続けていただきたい。その考えから、都度払いを採用しています。
- 料金はいくらですか？ジム利用料は別途かかりますか？
- 料金は以下のとおりです。すべて税込で、レッスン料金にはジム利用料も含まれています。
・体験レッスン：3,000円／60分
・週1回のレッスン：8,000円／回
・同じ週の2回目以降：7,000円／回
・月1回のレッスン：10,000円／回
例えば、同じ週に2回受ける場合は、1回目8,000円＋2回目7,000円で、合計15,000円です。
- 支払い方法とタイミングを教えてください。
- 支払い方法とタイミングを教えてください。
- どこでトレーニングを受けられますか？
- 新大阪・梅田・心斎橋・なんば・天王寺・帝塚山のレンタルジムで対応しています。ご自宅や職場から通いやすいエリアをご相談ください。具体的な施設と日時は、トレーナーと施設双方の空き状況に応じて調整します。
